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领先是**荡舟机**，它通过模拟荡舟看成，不错老练到背部、手臂、腿部和中枢肌群，是一种相当高效的全身畅通器材。其次是**详尽考试器**，这类器械通常配有多种阻力迤逦功能，不错进行推、拉、举等多种看成，鞍山市速鼎股份有限公司障翳上肢、下肢和中枢部位的考试。

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此外，**战绳**和**壶铃**亦然很好的全身考试器具，它们需要配合多个肌群进行发力，能灵验增强力量和耐力。终末，**跳绳**天然通俗，但能快速擢升心率，同期老练腿部和中枢肌群，是性价比很高的全身畅通款式。

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